卓球はパーキンソン病に有効？ パーキンソン病の方に役立つ基礎知識vol.35

パーキンソン病には薬物療法と並んでリハビリ、運動が大事だと言われています。運動することでドパミンが増えるとも報告されています。パーキンソン病が進行してくると、筋力が低下し関節が固くなり、姿勢の変化や運動機能の低下が生じてきます。また、リズミカルな動作や2つの課題をこなす（二重課題）動きに対応することが難しくなっていきます。

近年、タンゴセラピーや卓球療法がパーキンソン病の進行期に有効であるとの報告があります。卓球療法は、パーキンソン病に罹患したアメリカ人のギタリストが、卓球をするうちに再びギターが弾けるようになったことがきっかけで始まりました。現在は世界パーキンソン病卓球大会が開催されるまでに至り、世界中に広まっています。

世界23ヶ国の加盟からなる「国際ピンポン・パーキンソン」は日本にも支部があります。NPO法人「日本ピンポン・パーキンソン」は2022年に発足し、世界大会の誘致も視野に入れて活動が行われています。国内には各地の「パーキンソン病友の会」支部に卓球クラブがあり、都内にも練馬区、大田区、中野区にパーキンソン病患者が集っての卓球クラブがあります。

（日本ピンポン・パーキンソンのサイトから検索可能です。URL：https://www.pingpongparkinsonjapan.org/）

パーキンソン病患者は、ピンポン球の動きと音が視覚と聴覚のキュー（手がかり）となり、リズミカルな動作が可能になると考えられています。

卓球にチャレンジして、楽しみながらリハビリに取り組んでいきましょう。

立川 哲也
<理学療法士、PD 療養指導士、生命科学博士、LSVT®BIG ライセンス認定者>